Rp 15 et 18(18.5) ^^

Et ben j'ai eu un peu peur en lisant les post mais apparemment ça galoppe bien par ici.
Remet toi bien .

Bonne nouvelle si tout rentre dans l'ordre.

Bonne suite de prépa.

Merci les copains

Ce soir je retrouve le sourire suite à la visite chez l'ostéo

Pour lui après "l'audition" de mes déboires et après auscultation, il s'agirait du nerf sciatique + contracture du muscle dans la fesse .

Après manipulation , il m'a montré un exercice à faire plusieurs jours et normalement dans 10 jours tout devrait être pas trop mal .

Vendredi perception de la semelle, il me conseille de la prendre tout de même pour compenser les 11mm d'écart des 2 jambes et j'ai sa bénédiction pour le 10 en mode cool de dimanche matin et surtout pour le marathon .

Repos donc jusqu'à dimanche matin et à partir de la semaine prochaine je reprends mon plan marathon , avec dans un premier temps le but de faire 42 km

Les bonnes nouvelles s'accumulent.

Tu ne crois pas si bien dire

Je viens d'en apprendre une bien meilleur concernant un proche

Enfin des bonnes nouvelles ça va chauffer