Rp 15 et 18(18.5) ^^
- FredX
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Réponse de FredX sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année
Posted il y a 9 ans 1 mois #388545Bonne continuation Eric et prend bien soin de toi !
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année
Posted il y a 9 ans 1 mois #388672Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année
Posted il y a 9 ans 1 mois #388673fred ouille sv écrit: Salut Eric , en espérant que ce marathon se passe correctement physiquement parlant pour toi .
La première fois que l'on se rencontré ... c'était à la rochelle ... lors de ce même marathon ou tu visais 04 h ...
Bonne fin de prépa 15 jours pour faire du jus
Il me reste 6 bonnes semaines avant le départ Fred'ouille , et 3 ans après j’espère encore atteindre un jour ces 4 heures
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- fred ouille sv
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Réponse de fred ouille sv sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année
Posted il y a 9 ans 1 mois #388705rycker écrit:
fred ouille sv écrit: Salut Eric , en espérant que ce marathon se passe correctement physiquement parlant pour toi .
La première fois que l'on se rencontré ... c'était à la rochelle ... lors de ce même marathon ou tu visais 04 h ...
Bonne fin de prépa 15 jours pour faire du jus
Il me reste 6 bonnes semaines avant le départ Fred'ouille , et 3 ans après j’espère encore atteindre un jour ces 4 heures
Je ne sais plus compter ... Donc dans ce cas la , bonne séances d'AS42 !
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année
Posted il y a 9 ans 1 mois #389525connect.garmin.com/modern/activity/932333934
Mardi : Natation
connect.garmin.com/modern/activity/933206973
Mercredi : Cap
connect.garmin.com/modern/activity/934067212
Vendredi : Cap
connect.garmin.com/modern/activity/935715023
Samedi : Cap
connect.garmin.com/modern/activity/936285989
Bilan de la semaine (+185m) 68.73 km 06:56:00
Objectif au vu de cette semaine pour La Rochelle ........... 4h05
Semaine qui vient , pour des raisons pratique et parce qu'il en faut aussi , ce sera une semaine cool de récupération
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année
Posted il y a 9 ans 1 mois #389537Je vois que ton objectif progresse.
Bonne récup.
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