S'équiper pour la course à pied

Rp 15 et 18(18.5) ^^

Réponse de FredX sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année

Posted il y a 9 ans 1 mois #388545
Bon ça a l'air de bien prendre forme cette prépa ici !

Bonne continuation Eric et prend bien soin de toi !
par FredX

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Réponse de rycker sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année

Posted il y a 9 ans 1 mois #388672
Merci les gars , effectivement ça à l'air de rentrer dans l'ordre et il se pourrait bien que j'essaye de titiller mon record si ça continue comme cela :)
par rycker

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Réponse de rycker sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année

Posted il y a 9 ans 1 mois #388673

fred ouille sv écrit: Salut Eric , en espérant que ce marathon se passe correctement physiquement parlant pour toi .
La première fois que l'on se rencontré ... c'était à la rochelle ... lors de ce même marathon ou tu visais 04 h ...
Bonne fin de prépa 15 jours pour faire du jus ;)


Il me reste 6 bonnes semaines avant le départ Fred'ouille ;) , et 3 ans après j’espère encore atteindre un jour ces 4 heures
par rycker

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Réponse de fred ouille sv sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année

Posted il y a 9 ans 1 mois #388705

rycker écrit:

fred ouille sv écrit: Salut Eric , en espérant que ce marathon se passe correctement physiquement parlant pour toi .
La première fois que l'on se rencontré ... c'était à la rochelle ... lors de ce même marathon ou tu visais 04 h ...
Bonne fin de prépa 15 jours pour faire du jus ;)


Il me reste 6 bonnes semaines avant le départ Fred'ouille ;) , et 3 ans après j’espère encore atteindre un jour ces 4 heures


:( Je ne sais plus compter ... Donc dans ce cas la , bonne séances d'AS42 ! :whistle:

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Réponse de rycker sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année

Posted il y a 9 ans 1 mois #389525
Lundi : Cap
connect.garmin.com/modern/activity/932333934
Mardi : Natation
connect.garmin.com/modern/activity/933206973
Mercredi : Cap
connect.garmin.com/modern/activity/934067212
Vendredi : Cap
connect.garmin.com/modern/activity/935715023
Samedi : Cap
connect.garmin.com/modern/activity/936285989

Bilan de la semaine (+185m) 68.73 km 06:56:00

Objectif au vu de cette semaine pour La Rochelle ........... 4h05

Semaine qui vient , pour des raisons pratique et parce qu'il en faut aussi , ce sera une semaine cool de récupération :)
Last Edit:il y a 9 ans 1 mois par rycker
Dernière édition: il y a 9 ans 1 mois par rycker.

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Réponse de secalex sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année

Posted il y a 9 ans 1 mois #389537
Sacré semaine Eric. :woohoo:

Je vois que ton objectif progresse. :evil:

Bonne récup. ;)
par secalex

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