S'équiper pour la course à pied

Rp 15 et 18(18.5) ^^

Réponse de Patrick57 sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année

Posted il y a 9 ans 1 mois #389597
Cool si tu gagnes près de 25' sur ton objectif toutes les semaines !! :woohoo: ... ça va donner dans un mois ! :woohoo: :evil:

Très belle semaine ! ... ça fait rêver ! :cheer:

Bonne suite de prépa ! :)
par Patrick57

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Réponse de Jen37 sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année

Posted il y a 9 ans 1 mois #389830
Bonne continuation de prépa!! :kiss:
par Jen37

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Réponse de maxantel sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année

Posted il y a 9 ans 1 mois #389844
Ca suit son cours ici aussi !!! L'échéance approche et c'est toujours rassurant de voir les sensations positives !
par maxantel

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Réponse de rycker sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année

Posted il y a 9 ans 3 semaines #391071
Lundi : Cap
connect.garmin.com/modern/activity/938914888
Mardi : Natation
connect.garmin.com/modern/activity/939779095
Jeudi : Cap
connect.garmin.com/modern/activity/941459971
Samedi : Cap
connect.garmin.com/modern/activity/942914575

Bilan de la semaine (+99m) 36.69 km 03:43:00

Semaine de relâche avec des sensations moyennes en Cap Lundi et Jeudi , avoir ou être fatigué la semaine de récup ça prouve qu'elle tombe au bon moment non ?

Allez on repart pour 2 semaines de bons travail et ensuite ça sera recharge des batteries B)
par rycker

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Réponse de jordan40 sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année

Posted il y a 9 ans 3 semaines #391101
Bonne semaine de relâche Eric :)
par jordan40

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Réponse de secalex sur le sujet Marathon La rochelle pour cloturer l'année

Posted il y a 9 ans 3 semaines #391131
Niveau sensation c'est normal.

Tout devrait aller mieux en début de semaine.

Bonne poursuite de plan. ;)
par secalex

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