Rp 15 et 18(18.5) ^^

Psychologique, cette hantise
Sinon light pour arriver frais car c'est bien là l'essentiel.

Dans cette période j'ai tout les pépins qui se réveillent.

Je suis pas le seul je vois.

Relâche bien et vas-y cool.

Rycker écrit:

Toujours un peu dur avant que les muscles chauffent , puis une fois parti tout va bien , marche simplement 3 fois et très peu comparativement à d'habitude sur ce même circuit !!
La Fc est parfaite à 60% de moyenne (selon Garmin , selon le site c'est 58%).

J'ai toujours la hantise , justifiée ou non , de cette cuisse droite qui lâche

connect.garmin.com/modern/activity/804995932


Prochaine séance Mercredi , je n'irais pas tenter le diable

Ça me fait sourire ton histoire: les derniers jours avant la transju j'ai senti une raideur dans le mollet droit. Inquiétude. Le départ lancé...pu rien
En tous cas de tes 2 options je choisis la prudence

Aller Ricounet la fin est proche (comme l'a dit quelqu'un je sais plus qui ) Les petits bobos en cette fin de prépa c'est normal
Yapluka maintenant

Allez Eric,cela sent bon,le plus dur est fait
maintenant du repos,la fameuse période d'affutage,c'est difficile de ne plus faire grand chose.
Mais un sacré challenge t'attends.

coucou mon Riri,

ça approche, je suis vraiment impatient de voir ce que ça va donner (et un peu frustré de ne pouvoir me joindre à vous). Il y a moyen de vous suivre en live ??

Bon jus, reproses toi bien !