Rp 15 et 18(18.5) ^^
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 12 ans 10 mois
merci 
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 12 ans 10 mois
Sortie du jour, bonjour
J'ai voulu et je l'ai fait , tenir une allure de 6'00/km sans tenir compte de la fc , pendant 20mn mon cardio a deconner car pas assez humecté
Voila RAS mise a part mal sous le pied droit (je me suis rendu compte à la maison d'un caillou sous la chaussure
)
et la cuisse droite qui tiraille un peu .
Prochaine te derniere sortie avant le plan vendredi ou samedi matin
connect.garmin.com/activity/138868897
J'ai voulu et je l'ai fait , tenir une allure de 6'00/km sans tenir compte de la fc , pendant 20mn mon cardio a deconner car pas assez humecté
Voila RAS mise a part mal sous le pied droit (je me suis rendu compte à la maison d'un caillou sous la chaussure
)et la cuisse droite qui tiraille un peu .
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- AtomHeart
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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 12 ans 10 mois
Rycker écrit:
Tu es un modèle d'humilité Eric... 6'/km à 50 bpm ! Je pense que tu es bon pour le Guinness book !
Sortie du jour, bonjour
J'ai voulu et je l'ai fait , tenir une allure de 6'00/km sans tenir compte de la fc , pendant 20mn mon cardio a deconner car pas assez humecté
Tu es un modèle d'humilité Eric... 6'/km à 50 bpm ! Je pense que tu es bon pour le Guinness book !
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- laurent50
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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 12 ans 10 mois
Salut Eric et bonne année à toi ainsi qu' un bon anniv avec beaucoup de retard
Super sympa ta courbe de FC aujourd'hui : plus tu cours plus ça descend, trop fort
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- patbzh
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Réponse de patbzh sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 12 ans 10 mois
Bonne année et bon anniversaire Eric.
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- sabine
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Réponse de sabine sur le sujet Re: Suivi de Rycker
Posted il y a 12 ans 10 mois
tu veux que je te prête ma 405?? 
ok je sors
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