Rp 15 et 18(18.5) ^^

Pour la soupe ANGEVINE ou tu veux , quand tu veux.

Bonne annee a toi!!
Question chocolat j'ai une grande boite pleine sur la table basse.
Bon je vais prendre sur moi et je vais m'efforcer à la finir petit a petit avec mon cafe du matin ou du midi.
Souhaitez moi bon courage car va en falloir!!

lololo49 écrit:

Pour la soupe ANGEVINE ou tu veux , quand tu veux.

AH un connaisseur

CED37 écrit:

Bonne annee a toi!!
Question chocolat j'ai une grande boite pleine sur la table basse.
Bon je vais prendre sur moi et je vais m'efforcer à la finir petit a petit avec mon cafe du matin ou du midi.
Souhaitez moi bon courage car va en falloir!!

Bon courage alors , moi j'arrive à la fin de mes rochers , il me reste ra les pâtes de fruits,ça compte pour le marathon les pâtes

Ce soir , reprise d'apres fêtes sous un beau soleil

Ce ne fut pas si simple que ce que le cardio a enregistré , la fc semble bonne , l'allure/fc aussi malgré le bonheur de la reprise je me suis sentis tres "pataud" , il y a 2/3 kgs a perdre qd même

cette semaine sera celle du retour aux bonnes habitudes avant d'entamer le PLAN de l'année


48'00 7.76km fcmoy 71% pour 77% en max

(meme le cardio a eu du mal car il a coupé a 1km de l'arrivée , j'ai donc estimé le kilometrage et le temps)

avec tout ça j'ai complètement oublié de te souhaiter ton anniversaire; je répare donc cet abominable oubli
joyeux anniversaire Eric