Rp 15 et 18(18.5) ^^

Bravo Eric
ben dis tu galères pas mal avec ce satané cardio en ce moment!!
ton anniv est le 28?

Cela dit tu sera forcément en dessous des 50' à moins que tu es mis 5' à faire tes 500m...

T'es quand même un gros gaffeur Félicitations à l'avance pour ta course où tu es dans les temps...

Bien joué Eric.

Je ne t'ai eu en ligne de mire que dans les 2 premiers kilos, après t'as mis le turbo
Je croise les doigts pour les 47'xx"

Merci à tous

Et oui le 28 mon anniv

Et oui la gaffe pour le cardio

Chrono officiel 48'01

soit a 15 secondes de mon Record
et je l'avais dans les jambes hier sauf que je n'avais aucune indication pour le savoir , mes yeux me faisant defaut

c'est con ... rien qu'à l'échauffement, je te sentais pas mal

Ce n'est pas parti remise, on remet ça l'année prochaine