Nabulio - Sandy débarque à New York
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Réponse de Mickarun sur le sujet Re: Suivi Nabulio : Pourvu que ça dure !
Posted il y a 13 ans 9 mois #79797
par Mickarun
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- FredX
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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi Nabulio : Pourvu que ça dure !
Posted il y a 13 ans 9 mois #79798
Ben alors seb.... Fragile ???
Je suis sur que tu vas revenir encore plus fort !
C'est pas une grippe qui va t'arrêter !
Je suis sur que tu vas revenir encore plus fort !
C'est pas une grippe qui va t'arrêter !
par FredX
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- Nabulio - Sé.B
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Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: Suivi Nabulio : Pourvu que ça dure !
Posted il y a 13 ans 9 mois #79799
Pour l'instant elle me scotche la coquine. Mais aujourd'hui ça va deja mieux. J'ai dormi que 4 fois dans la journée. Hihihi. Faudrait pas que je m'endorme en courant
On verra demain sinon je reporte le début du plan à vendredi avec 3 séances.
On verra demain sinon je reporte le début du plan à vendredi avec 3 séances.
par Nabulio - Sé.B
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re: Suivi Nabulio : Pourvu que ça dure !
Posted il y a 13 ans 9 mois #79835
Salut seb
Pour commencer cette semaine, c'est repos complet !!!!
Même si cela ne t'arrange pas, je suis de l'avis de ton médecin
Mieux vaut bien récupérer avant d'attaquer ta préparation que de trainer de la fatigue durant 2, 3 voir 4 semaines....
Concernant ton test VMA-FCM, il n'y a vraiment pas urgence à une semaine près
Il suffira de le programmer à la place d'une des séances de VMA
Tu peux repartir sur les bases habituelles, en ajustant les allures en fonction des sensations vu que tu es en début de préparation
Pour commencer cette semaine, c'est repos complet !!!!
Même si cela ne t'arrange pas, je suis de l'avis de ton médecin
Mieux vaut bien récupérer avant d'attaquer ta préparation que de trainer de la fatigue durant 2, 3 voir 4 semaines....
Concernant ton test VMA-FCM, il n'y a vraiment pas urgence à une semaine près
Il suffira de le programmer à la place d'une des séances de VMA
Tu peux repartir sur les bases habituelles, en ajustant les allures en fonction des sensations vu que tu es en début de préparation
par gilles
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- Nabulio - Sé.B
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Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: Suivi Nabulio : Pourvu que ça dure !
Posted il y a 13 ans 9 mois #79859
Oki parfait. Merci coach
Je programme cette séance dès que je me sens en super forme.
Amitiés
Je programme cette séance dès que je me sens en super forme.
Amitiés
par Nabulio - Sé.B
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- Mickarun
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Réponse de Mickarun sur le sujet Re: Suivi Nabulio : Pourvu que ça dure !
Posted il y a 13 ans 9 mois #80135
T'as déjà un sacré de km au compteur Bonne reprise
par Mickarun
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