S'équiper pour la course à pied

Nabulio - Sandy débarque à New York

Réponse de magaff sur le sujet Re: Suivi Nabulio : Pourvu que ça dure !

Posted il y a 13 ans 9 mois #79727
salut seb si gilles ne te répond pas :( je pense que tu peux faire ton test en début de prépa tu remplaces une séance de vma par ton test ;) mais avant récupère bien de ta crève :angry: refais deux ou trois footings en ef pour voir si les sensations sont bonnes et si tu as bien récupéré ;) n'esite pas à modifié ta première semaine de ton plan pour une reprise plus progréssive surtout si tu es obligé d'arrêter plusieurs jours :dry: ;) mais ce n'est que mon avis personnel :(
par magaff

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Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: Suivi Nabulio : Pourvu que ça dure !

Posted il y a 13 ans 9 mois #79729
Merci Magaf

Je vais effectivement modifié ma fin de semaine. Refaire 3 footing et dimanche j'incluerai peut-être de l'AS 42 dans ma sortie longue. Ensuite vais faire mon test VMA si j'ai bien récupéré sinon je patienterai encore un peu. Il n'y a pas le feu au lac. Merci encore et à bientôt.

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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi Nabulio : Pourvu que ça dure !

Posted il y a 13 ans 9 mois #79769
Nabulio écrit:

En parlant de ça. Vendredi matin il faisait beau mais pas si chaud que ça. J'ai couru en tee shirt et corsaire. J'espère que ce n'est pas là que j'ai attrapé la crève. :angry:

Tu as raison Magaff. Le repos fait parti de l'entraînement, à condition qu'il ne dure pas un an :laugh: :laugh: :laugh:
Mais je le prends comme ça. Ca me fera 4 jours consécutifs sans courir si je peux reprendre jeudi. Allez, je croise les doigts. Mon docteur m'a dit qu'avec ce que j'avais il ne fallait pas que je recompte courir cette semaine. :blink:


C'est le même médecin qui t'a dit que tu ne devais pas traverser la rue sous peine de risquer d'être écrasé ?
Remets-toi bien ;)
par jcm66

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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Suivi Nabulio : Pourvu que ça dure !

Posted il y a 13 ans 9 mois #79772
Sauf que là le médecin serait mal placé pour lui rappeler le Code de la Route, étant donné la profession du Nab... ;)
par Aldo130

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Réponse de kriss sur le sujet Re: Suivi Nabulio : Pourvu que ça dure !

Posted il y a 13 ans 9 mois #79783
bon rétablissement jerome
par kriss

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Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: Suivi Nabulio : Pourvu que ça dure !

Posted il y a 13 ans 9 mois #79789
kriss écrit:

bon rétablissement jerome


Merci Bernard :laugh: :laugh: :laugh:
Seb pour les intimes :)
Mais merci quand même ;)

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