Gilles84 [heureux !!! ]

hey hey

yaplusqua

Un très joli programme Gilles!

Pour Gapen Cimes, j'avoue que les photos que j'ai pu apercevoir ou les CR que j'ai pu lire me donne aussi énormément envie. Mais la course est beaucoup trop proche de mon grand objectif de fin de saison!

Pas grand chose à dire sur ta programmation si ce n'est que je suis assez d'accord avec ce qui a été dis plus haut. Des cycles courts, (mais pas trop), entre 8 et 10 semaines me paraissent préférables.

A bientôt sur les pistes du Ventoux j'espère!

si tu traine dans le coin, j'aurai quelques sortie 3h à 4h à caser ...ça peux faire une belle sortie ventoux en prenant quelques combes nouvelles

On se prévoit çà bientôt!

J'ai pas encore défini le programme qui va suivre Les Citadelles pour l'instant. Je vous solliciterai d'ailleurs la semaine prochaine car je n'ai aucune idée de la planification à adopter.

Mais j'aurais surement besoin à un moment ou à un autre de faire du long!

Un petit conseil : comme je vais faire de la 6000 D mon objectif prioritaire et que j'aimerais bien réussir sans me casser les dents, peux-tu me dire qu'elles vont être la durée max de tes sorties ?
Je suis impatient de voir ton plan d'entrainement...........

Je ne l ai pas encore écrit mais il sera quasi identique à celui du ventoux
Et puis me vois pas donner des conseils à toi qui vise les podiums et fais 2h57 sur un marathon , volonné en plus !

Seul truc qu on a en commun c est que je viens de passer moi aussi en Brooks Cascadia 7 ...mais juste ça alors