Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

Bravo Seb ! 3h18, ça reste une sacrée marque
Faire un chrono une fois c'est déjà pas mal, mais le confirmer, ça a une vraie saveur ! On a juste parfois du mal à se le rappeler... Mais nul doute que tu sais déjà tout ça et que tu savoures pleinement

C'est quand même un super chrono

Félicitations pour ce temps.
Pourtant toute ta préparation s'est bien passée ? Comme quoi le marathon reste une épreuve à part entière

Beau chrono Seb , bien joué ;o)

Joli chrono seb. Desolé qu'on ne se soit pas croisé. J'ai essayé avant le départ aux alentours du panneau 3h15 mais bon... Bonne récupération.

J'ai couru 6 marathons : 3h33, 3h20, 3h12, 3h10, 3h17, 3h18. Il semble que je plafonne ... voire que je régresse ! Mais bon désormais le chrono est secondaire. Le plus important c'est le plaisir que je prends à préparer ma course puis à la courir !

J'ai repris la course après une bonne semaine de coupure. Les sensations sont bonnes, la motivation est là pour les prochains objectifs ! La prochaine course à objectif sera le 10 km de St Grégoire le 15 janvier. En guise de prépa pour ce 10 km, je vais suivre la préparation cross avec les coureurs du club. N'ayant pas de licence compétition, je ne pourrais pas participer aux cross FFA , par contre j'ai repéré un cross ouvert à tous (et gratuit), ça se passe à Liffré le 11 décembre. Je vais donc essayer d'y participer pour découvrir cette discipline que je ne connais pas ...

Un dernier petit truc, la semaine dernière j'ai pu faire un test VAMEVAL avec le club, résultat : 18,3 km/h .