Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé
- leoxav
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 2419
- Remerciements reçus 21
Réponse de leoxav sur le sujet Seb35 >>> Marathon Vert Rennes <<<
Posted il y a 9 ans 1 mois #387322
Bravo Seb, ça doit te conforter pas mal sur les allures !
tu prends pê pas mal de pulses au départ à cause du monde à doubler non ?
tu prends pê pas mal de pulses au départ à cause du monde à doubler non ?
par leoxav
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Seb35
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Kodama
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 4348
- Remerciements reçus 223
Réponse de Kodama sur le sujet Seb35 >>> Marathon Vert Rennes <<<
Posted il y a 9 ans 1 mois #387376
Un bel entrainement sur ce semi ! Ca change beaucoup de chose 1 à 2 puls ?
Les gens ont du être surpris de te voir ralentir tous les 5km !
Et ca devait être sympa ce bout de course en duo !
Les gens ont du être surpris de te voir ralentir tous les 5km !
Et ca devait être sympa ce bout de course en duo !
par Kodama
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Seb35
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- maxantel
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 2254
- Remerciements reçus 163
Réponse de maxantel sur le sujet Seb35 >>> Marathon Vert Rennes <<<
Posted il y a 9 ans 1 mois #387507
Voilà un semi préparatoire qui doit conforter tes allures !!! En tout cas, joli chrono.
par maxantel
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Seb35
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- rycker
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 9991
- Remerciements reçus 491
Réponse de rycker sur le sujet Seb35 >>> Marathon Vert Rennes <<<
Posted il y a 9 ans 1 mois #387562Seb35 écrit:
La stratégie de course définie était la suivante :
5 km AS42 + 1 km recup + 5 km AS42 + 1 km recup + 5 km AS42 + 4 km libre
Il manque 100 mètres , ah oui ça doit être le RAC surement
Bravo beau semi préparatoire , reste plus qu'a confirmer dans une douzaine à Roazhon
par rycker
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Seb35
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jeckx
- Hors Ligne
- Platinum Boarder
- Messages : 1702
- Remerciements reçus 28
Bravo Seb, course bien maîtrisée. J'espère que ton marathon le sera tout autant.
Tu avais l'air bien physiquement en tout cas après 15 bornes d'AS42.
Mieux que sur la photo de cette galerie en tout cas !
Tu avais l'air bien physiquement en tout cas après 15 bornes d'AS42.
Mieux que sur la photo de cette galerie en tout cas !
par jeckx
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Seb35
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- frantz54123
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 3007
- Remerciements reçus 6
Réponse de frantz54123 sur le sujet Seb35 >>> Marathon Vert Rennes <<<
Posted il y a 9 ans 1 mois #387586
Super Seb !!!
Ca doit être un kif total de courir facile en compèt et de doubler tt le monde sur la fin
Ca doit être un kif total de courir facile en compèt et de doubler tt le monde sur la fin
par frantz54123
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Seb35
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.345 secondes