Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

A si peu de ton record c'est quand même plus que bien !

Bravo Seb

robin écrit:

Désolé, j'étais passé à côté de ce joli chrono. confirmer sous les 40', c'est classe quand même, non !? Surtout dans ces conditions.
Les progrès s'installent.
Bravo pour cette course humide

Tu tombes bien mon cher Robin, car, en réfléchissant, a posteriori, à ma course, j'ai eu une petite pensée pour toi. En effet si je n'ai pas battu mon record c'est surtout que sur les 2-3 derniers km, j'ai un peu lâché pas physiquement mais mentalement (un peu de lassitude à courir dans toute cette flotte). En résumé, j'ai oublié de sortir mes . J'aurais dû me souvenir que ses douleurs de fin de course n'étaient qu'une situation d'inconfort . En tout cas j'ai déjà repéré un nouveau 10 km (roulant) pour mi-juin...

Niveau entrainement, c'est actuellement très calme :
. je n'ai pas encore recouru depuis dimanche,
. je ferai seulement 2 séances cette semaine,
. la semaine prochaine, je suis au ski : pas sûr que je sorte mes runnings (bien que une (ou deux) petite sortie trail blanc me fait bien envie) !

Bonjour Seb.

Tout d'abord bravo, parce que dans des conditions normales, ... (comment çà, cela à déjà été dit)

Je suis allé faire un tour sur GC, et ce qui m'a impressionné, c'est finalement la régularité de ta courbe: FCmoy 174, FCmax 180.
Clairement, pour une chasse au record, on aurait pu s'attendre à un pic plus élevé en fin de course. Mais ceci explique cela.

(un peu de lassitude à courir dans toute cette flotte)

J'espère que ta performance (si, si, la constance à 39' est ... magnifique) et celle de ta fille feront que c'est le positif qui va l'emporter sur ta déception initiale, bien compréhensible.

Et profite bien de tes vacances la semaine prochaine ...

De retour du ski aujourd'hui, j'attaque ma prépa marathon demain par une SL ! Même si je me suis régalé sur les pistes, mes runnings m'ont bien manqué !

les vacances ont été bonnes j'espère !
bonne reprise !

Bonne reprise !