Seb35 >>> Objectif 37' au 10 km de Pacé

papadje écrit:

en attendant amuse toi bie ce week-end.

Merci ! Je crois que j’aurai droit à un joli bain de boue, mais bon il parait que c'est bon pour la peau !

Bonne course en Penn Ar Bed !

Au fait... pourrais-tu STP m'envoyer par MP ton fameux fichier Excel d'analyse des données du test Delerue ?

Merci d'avance !

bonne course,

j'espère que tu n'auras pas le vent qu'on a ce soir !!!

Ce matin trail de la vallée des Seigneurs ! J'ai pris très peu de plaisir pour 2 raisons principales :
1. il y avait beaucoup beaucoup de boue
2. je suis parti trop vite et j'ai fini cramé de chez cramé.

Mais maintenant je suis en coupure annuel !

Mini-CR à venir...

Le lien GC :
connect.garmin.com/activity/246770967

Reposes toi bien pendant la coupure. Tu arrêtes combien de temps?

bladerunner écrit:

Au fait... pourrais-tu STP m'envoyer par MP ton fameux fichier Excel d'analyse des données du test Delerue ?

Je t'ai envoyé le fichier par mail et t'ai écrit un petit message sur le forum CEB.


astro écrit:

Reposes toi bien pendant la coupure. Tu arrêtes combien de temps?

15 jours, puis j'attaque un plan orienté VMA en vue d'un 10 km qui aura lieu fin janvier...