Plusloin - En mode flamant rose

Dimanche 8 mai

Comme convenu, une petite ballade de 2h à VTT avec Sergio afin de reprendre les bonnes habitudes après une semaine off
Tranquillou avec un peu moins de 26 bornes au compteur dont environ 700 m de plat : montées, descentes, caillasses, erreurs d'orientation et 600 m de d+ ... Du vrai VTT comme je l'aime même si je manque toujours de puissance dans les cuisses pour emmener les gros braquets

T'inquiètes Pierre, la reprise VTT se fait "tranquillou" comme d'habitude...

Encore une paire de sorties à se tanner la peau des fesses sur la selle et on sera au top

Vivement la prochaine sortie (dimanche non ?!)...

Dommage que les kilomètres nous sépare de tout les "forumers", on pourrait se faire des sorties de folie avec de méga apéros au final , excusez moi, je m'égare...

Pour Sabine : je ne t'ai pas oublié mon ex super nouvelle amie, vivement que tu nous ecrive un magnifique CR, et n'oublie pas d'y rajouter un peu de téléphone et de soigner les rimes

Juste pour venir dire bonjour, cela faisait une paye

Content de te recroiser JC
Je suis moi même un peu moins présent sur le forum ces derniers temps Mon kilométrage diminue très sensiblement au gré de ma motivation déclinante
Difficile de repartir après un truc comme le MDP

viens faire la course nature le 22/5 on y va cool

[edit: zut , me rapelle que tu avais un truc prevu ce jour là ]

Effectivement Gilles, pas mieux que pour Cap'Nature

Mercredi 11 mai

Footing d'une petite heure avec des sensations un peu moins mauvaises que ces derniers temps même si le ratio allure/FC n'est toujours pas fameux (5:40/km à 75%).
L'envie de courir repointe doucement le bout de son nez... Ca ne sera peut être pas la même chanson demain à midi pour séance de VMA en plein cagnard