S'équiper pour la course à pied

suivi Wilfried de Jarsy

Réponse de sabine sur le sujet Re:suivi Wilfried de Jarsy

Posted il y a 14 ans 3 mois #56554
sacré Wilf hihi
par sabine

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Réponse de finopat sur le sujet Re:suivi Wilfried de Jarsy

Posted il y a 14 ans 3 mois #56580
heu yavait un coockpit à ton tapis ?? tu n'es pas monté dans un boeing par erreur
par finopat

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Réponse de FredX sur le sujet Re:suivi Wilfried de Jarsy

Posted il y a 14 ans 3 mois #56581
On veut la photo de l'engin !!!
par FredX

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Réponse de wilf sur le sujet Re:suivi Wilfried de Jarsy

Posted il y a 14 ans 3 mois #56587
FredX écrit:

On veut la photo de l'engin !!!


C'est en préparation, j'ai pas encore tout pigé : "suivre vos progrès sur ma MATRICE"?!?! :unsure:

je sais pas quand il faut photografier? :S
par wilf

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Réponse de wilf sur le sujet Re:suivi Wilfried de Jarsy

Posted il y a 14 ans 2 mois #56619
24 août 2010 St Berthélemy


7000 mètres, 55'33" ,à trés bas régime cardio 65-70% FMC ( sur machine)

et je répète jusqu'à ce que la vitesse monte je suis en plein dans les fondations!

Cheville droite et genoux droit pas au point encore, je repasse à l'atelier pour révision....

Allo la terre B)

:S Olrick :blink:
par wilf

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi Wilfried de Jarsy

Posted il y a 14 ans 2 mois #56620
ahhhhhhhhhhhhhhhh que ça fait du bien de se poser et de te lire :laugh: , je viens de jeter un oeil sur ton profil ( j ai récupéré l'oeil :woohoo: ) et j'en ris :silly:
ici, la terre est au taf !!!!

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