Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Allez, fred, éclate toi bien, profite z'en, fais toi plaisir !

bon fred, tu feras le meneur d'allure de 3h59'59' et tu auras plein d'heureux avec toi car je suis persuadé que le record va tomber
bonne course et attendons le récit avec impatience

Départ dans 30 minutes avec sabine, direction La Rochelle !

Et voilà c'est fait !
De retour à la maison, c'est repos maintenant !
Petit Check de cette course vite fait avant CR M :
Au final le temps offciciel c'est 4h05'05, par contre je ne comprends pas parce que au moment ou je passe la ligne le chrono officiel annonce 4h04'44 !
Bizarre, bizarre...
Et en fait je ne connais pas à l'heure actuelle mon temps réel car avant le départ de la course ma montré à décide de se mettre en grève ! Panne de batterie alors que je l'avais rechargée la veille et bien éteinte !
J'ai donc couru toute la course sans montre et donc sans cardio !
Pas trop gênant au début car j'ai couru jusqu'au 25eme avec rycker et fredouille je leur demandais donc régulièrement la quelle allure nous étions .
Mais à partir du 26eme rycker n'a pas continue à me suivre et je me suis retrouvé tout seul !
J'ai donc fini sans idées sur mon allure et ma FC ! J'avais d'assez bonnes sensations, je doublais tout le temps des coureurs, incroyable le nombre de gens qui partent trop vite !
Mais les sept derniers kms furent durs, j'ai sans doute baisse d'allure, mais ça je n'en saurais rien !
Par contre les deux derniers kms furent vraiment durs de chez dur !
Au final je suis plutôt content même si je ne suis pas arrive à descendre sous les 4h !

Ça y est temps officiel : 4h03'53 !

bravo Fred , surtout que j'ai l'impression que cette course a été assez redoutable pour plus d'un .