Suivi de FredX - Reprise après Vannes
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- Bruno17
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Réponse de Bruno17 sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 11/12
Posted il y a 12 ans 6 heures
Bravo FredX !
En plus sans cardio c'est pas simple quand on base tout son entrainement sur son allure... mais le corps garde une certaine mémoire de l'allure !
Temps en effet idéal; c'est rare !
Bon repos (mérité) !
En plus sans cardio c'est pas simple quand on base tout son entrainement sur son allure... mais le corps garde une certaine mémoire de l'allure !
Temps en effet idéal; c'est rare !
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- acera
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Réponse de acera sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 11/12
Posted il y a 12 ans 5 heures
Bravo FredX pour ce chrono à l'aveugle... 
Repose toi bien maintenant.
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- jordan40
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- trickouze
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Réponse de trickouze sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 11/12
Posted il y a 12 ans 5 heures
Voilà c est fait... sans cardio, mais surtout sans chrono mais tu as eu as eu à coeur d arriver à l heure. Bien joué ! Le mur des 4 heures s est fendillé, il cédera au prochain assaut... ce soir, repos du guerrier.
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