Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Sortie cool cool pour une reprise , c'est bon de s'y remettre malgré la pluie

La semaine dernière deux petites sorties :
Une EF de 50' le mardi et une petite SL d'1h15
Faut dire que j'essaie de courir quand il ne pleut pas, alors en ce moment c'est pas facile....
Sinon, au niveau sensations, ça va, une FC un peu haute mais pas d'affolement, je n'ai aucun objectif en ce moment...

je vois qu'on a à peu près le même programme
pas facile de se remotiver
avec le beau temps, ça devrait revenir en douceur
pas sûre du tout que je sois prête pour le trail de fin juin

Allez !!!!

Aujourd'hui le beau temps est de retour , perception du short du tee-short et des baskets pour tout le monde , je veux voir tout le monde courir

Courrez comme vous voulez sans vous souciez du cardio ni du chrono , faites vous plaisir et si vous travaillez tant pis, dites à vos collegues qu'aujourd'hui vous ne pouvez pas car c'est CAP obligatoire

Rycker écrit:

Allez !!!!
faites vous plaisir et si vous travaillez tant pis, dites à vos collegues qu'aujourd'hui vous ne pouvez pas car c'est CAP obligatoire

ça risque de faire mauvais genre

sabine écrit:

je vois qu'on a à peu près le même programme
pas facile de se remotiver
avec le beau temps, ça devrait revenir en douceur
pas sûre du tout que je sois prête pour le trail de fin juin

Ha mais non !!! Allez hop hop on ressert les rang et on y va !!!!