Suivi de finopat : Objectif La Rochelle
- finopat
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Réponse de finopat sur le sujet Re: Suivi de finopat : ça repart doucement !!
Posted il y a 13 ans 8 mois
Jake A Didas écrit:
ben moi aussi (il parait que le rire est consommateur de calories alors je ris tout seul devant l'écran de mon PC et mes collègues me prennent pour un fou 
va falloir que je consulte dans pas longtemps)
Oh je dis ça pour rire mon Fino !
ben moi aussi (il parait que le rire est consommateur de calories alors je ris tout seul devant l'écran de mon PC et mes collègues me prennent pour un fou va falloir que je consulte dans pas longtemps)
5 kg en plus pour toi ???Même avec 5 kg en plus ..Je te rattraperai jamais !
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de finopat : ça repart doucement !!
Posted il y a 13 ans 8 mois Oui pour moi ! On va pas aggraver ton cas !!
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- danyd@n
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Réponse de danyd@n sur le sujet Re: Suivi de finopat : ça repart doucement !!
Posted il y a 13 ans 8 mois
Meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2011 Mr Marathon 2010 
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- finopat
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Réponse de finopat sur le sujet Re: Suivi de finopat : ça repart doucement !!
Posted il y a 13 ans 8 mois
Un petit coucou pour souhaiter bonne année à tout le monde 
petite sortie EF 1h10 hier : 11,84 km pour une allure moyenne de 6'05, FC moy 70% (sortie toute cool avec fiston en vélo à côté)
aujourd'hui sortie EF de 53' pour une distance de 9,66 km, ce qui donne une allure moy de 5'31 pour une FCmoy de 76%.
Toujours un peu haut, mais ca va de mieux en mieux
La balance du lundi confirme le +5 kg
le temps de la raison est revenu, donc ca devrait partir assez vite
petite sortie EF 1h10 hier : 11,84 km pour une allure moyenne de 6'05, FC moy 70% (sortie toute cool avec fiston en vélo à côté)
aujourd'hui sortie EF de 53' pour une distance de 9,66 km, ce qui donne une allure moy de 5'31 pour une FCmoy de 76%.
Toujours un peu haut, mais ca va de mieux en mieux
La balance du lundi confirme le +5 kg
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de finopat : ça repart doucement !!
Posted il y a 13 ans 8 mois
Plus de blague sur ton poids promis !
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