Suivi de finopat : Objectif La Rochelle
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Réponse de finopat sur le sujet Re: Suivi de finopat : ça repart doucement !!
Posted il y a 13 ans 8 mois
Merci Forest, meilleurs voeux à toi.
Aujourd'hui, on continue la reprise, sur un parcours un peu plus praticable :
sortie de 59'30 avec une FCMoy de 77% pour une allure moy de 5'45.
Toujours pas de supers sensations et une FC tjs haute, on est tjs dans la reprise
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- FredX
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Réponse de finopat sur le sujet Re: Suivi de finopat : ça repart doucement !!
Posted il y a 13 ans 8 mois
héhé ca tombe bien, je commence le plan marathon la semaine du 10/01, cela fera 15j de reprise 
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- FredX
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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de finopat : ça repart doucement !!
Posted il y a 13 ans 8 mois
Ah moi je le commence la semaine prochaine... Je sens que les premières séances vont être dures.... Enfin surtout les EF.... 
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- Chill
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Réponse de Chill sur le sujet Re: Suivi de finopat : ça repart doucement !!
Posted il y a 13 ans 8 mois
Cool de te revoir parmi nous ! Bonne reprise !!
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- plusloin
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Réponse de plusloin sur le sujet Re: Suivi de finopat : ça repart doucement !!
Posted il y a 13 ans 8 mois
Qu'apprends-je ??? Y aurait-il eu un peu de laissé aller ces derniers temps ? 
Te voilà revenu dans le droit chemin au royaume des bouffeurs de km
bonne reprise à toi
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