Suivi de finopat : Objectif La Rochelle

Salut tout le monde,
bon, je reprends pour de vrai aujourd'hui,
pas pu le faire sérieusement avant : beaucoup de boulot à faire la nuit et comme je suis pas habitué, je me sentais assez fatigué, en plus la neige est arrivée en gros bataillon et s'est transformée en glace par la suite, les conditions n'étaient donc pas propices à une reprise sérieuse !
Avec l'inactivité, j'ai 5 kg en plus au compteur, va falloir faire un effort
Pour la feuille de vigne, je n'ai pas encore réussi à la coudre, il va falloir patienter un peu Sonya

Donc aujourd'hui séance pseudo-EF, pas facile avec la neige fondue, FCmoy 84% et allure moy 6'/km (10,27 km pour 1h01), c'est pas la grande forme mais on pouvait pas s'attendre à mieux

J'ai pas mal de retard à rattraper pour les post, je m' y attelle

Fino !! C'est cool t'entendre de tes nouvelles !!!


Bonne reprise !! et perds vite ces vilains kilos !!

finopat écrit:

j'ai 5 kg en plus au compteur

Ah oui tu t'es lâché quand même !!!

bah, t'es le seul à avoir fait une VRAIE coupure annuelle , donc t'inquiète pas, à un moment donné de l'année tu va nous enfummer tous, tu vas voir .....bon, pour l'instant t'es un peu gros quand même hein



ps: c'est plus Finopat, c'est Grossopat .....ok, ok, je sors ....

ah 5 quand même, ouhhhhhhhhhhhhhh vive la soupe aux légumes de la mère sabine

gilles84 écrit:

ps: c'est plus Finopat, c'est Grossopat .....ok, ok, je sors ....