Suivi de finopat : Objectif La Rochelle

mais .......... ca me fait pas rire moi
en fait ................................................................ ................................................................................................................................................................
.... si

Comme le dit Gilles, dès que je vous rattraperai je vous raterai pas

Aujourd'hui 3è séance EF de reprise, la FC toujours haute mais l'allure augmente un peu :
sortie de 57'44 pour une distance de 10,45 km à une FCMoy de 78% et une allure de 5'32/km
Les sensations ne sont pas encore totalements revenus, mais c'est bien mieux que mercredi déjà
Lundi je repasse sur la balance et on avisera si je dois ou pas changer de pseudo

Bon réveillons à tous !!!

finopat écrit:

Lundi je repasse sur la balance

Lundi, après le réveillon, c'est risqué quand même !!

Les écoute pas Fino ! C'est toi le plus rapide de tous les gros !

a cause de nous ce soir fino il va rester à l'eau+ viande maigre+fromage 0%

nos excuses à madame ...mais bon, faut pas en faire tout un plat non plus hein

ps : deja du mieux sur tes allures....ça va vite revenir

C'est toi le plus rapide de tous les gros !

Je te cause plus non plus Jake

c'est raté pour le fromage à 0%
on fait un réveillon entre amis et il n'y a rien de light au menu, je vais juste prendre une gellule ALI ............. et passer ma soirée sur la cuvette des WC

Bonnes fête à tous

Oh je dis ça pour rire mon Fino !

Même avec 5 kg en plus ..Je te rattraperai jamais !