Suivi de finopat : Objectif La Rochelle

Félicitations pour ce très bon chrono

Merci Sonya

Petite séance EF hier,
43' pour 7,72 km avec une FCmoy de 135 (72,2%) et une allure moy de 5'38/km
Une bonne petite séance tranquille, pas de séquelles particulières aux jambes, cool.

J'ai enfin pu aller chercher les baskets qui remplacent les Asics GT2140 (pas pu y aller avant à cause des dernières semaines un peu speed), après discussion avec le gérant de la boutique je n'ai pas repris le même modèle (j'avais un peu peur d'avoir encore des ampoules ), il m'a fait essayer des NB 571 et je dois dire que je me sens super bien dedans.
Je les ai même mise hier midi pour la séance EF sans les porter plusieurs jours, et bien pas de souci, elles me conviennent bien ! pourvu que ca dure
bonne journée à tous

Pas mal ce dossard type "feuille de vigne" l'été quel charme!

Faut pas se tromper en plantant les épingles....

Ben c'est le porte dossard overstim, ya pas d'epingles, c'est pour ça entre autre que je l'ai pris, pour pas avoir à trouer mon maillot manche longue (la polaire est "plastifiée" sur le devant afin de faire effet coupe-vent).
C'est vrai que l'effet feuille de vigne est là, mais après avoir couru en collant, ca me génait plus