Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!
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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea: en route pour 2013...
Posted il y a 11 ans 8 mois #216434
merci!
Pour la cloque ça sera plutôt injection d'eosine et on attend que ça passe .... En principe ça va relativement vite...
Pour la cloque ça sera plutôt injection d'eosine et on attend que ça passe .... En principe ça va relativement vite...
par Alassea
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Réponse de RoadRunnerArNaoned sur le sujet Re: Suivi d'Alassea: en route pour 2013...
Posted il y a 11 ans 8 mois #216439
Injection , je ne connaissais pas. Tu injectes avec quoi ? Une seringue et une aiguille. Comment ut desinfectes l'outils ?
Parce que l'eosine c'est pas mal ça asseche vite...
Parce que l'eosine c'est pas mal ça asseche vite...
Last Edit:il y a 11 ans 8 mois
par RoadRunnerArNaoned
Dernière édition: il y a 11 ans 8 mois par RoadRunnerArNaoned.
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- zet
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Réponse de zet sur le sujet Re: Suivi d'Alassea: en route pour 2013...
Posted il y a 11 ans 8 mois #216443
jolie vue des alpes, il faisait super beau
par contre faire du 30/30 sur tapis en mode manuel je sais pas comment tu fais ^^
bon courage pour ta prépa enneigée (je suis dans le même cas et probablement pas loin )
par contre faire du 30/30 sur tapis en mode manuel je sais pas comment tu fais ^^
bon courage pour ta prépa enneigée (je suis dans le même cas et probablement pas loin )
par zet
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- Alassea
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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea: en route pour 2013...
Posted il y a 11 ans 8 mois #216446
pour l'eosine oui avec seringue , tu peux t'en procurer en pharmacie. Sinon tu peu aussi couper un tit bout de la cloque et y aller avec la pipette.
Pour la séance en mode manuel c'était galère... Mais me suis dit que ça serait moins piré que dans la neige...
@zet : tu es de où?.
Pour la séance en mode manuel c'était galère... Mais me suis dit que ça serait moins piré que dans la neige...
@zet : tu es de où?.
par Alassea
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- zet
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Réponse de zet sur le sujet Re: Suivi d'Alassea: en route pour 2013...
Posted il y a 11 ans 8 mois #216447
j'habite la vallée de joux au pont
par zet
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- Alassea
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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea: en route pour 2013...
Posted il y a 11 ans 8 mois #217200
@zet : joli terrain d'entraînement
Pas grand chose ce weekend ... Une heure de ski et une tite ballade en raquette avec le gamin...
Ce matin une séance de côtes sur tapis, pour essayer...
20' échauffement à 6,7km/h
Puis 6x1' à 6% et 8km/h recup de 1' à 0% et 7km/h
Et encore 10'à 6,7km/h
Très bonnes sensation !
Pas grand chose ce weekend ... Une heure de ski et une tite ballade en raquette avec le gamin...
Ce matin une séance de côtes sur tapis, pour essayer...
20' échauffement à 6,7km/h
Puis 6x1' à 6% et 8km/h recup de 1' à 0% et 7km/h
Et encore 10'à 6,7km/h
Très bonnes sensation !
par Alassea
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