S'équiper pour la course à pied

sonya et "le Raid des Dentelles"-56 kms-3100D+

Réponse de cho7 sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 2 mois #4594
Tu me parais bien à plat et ton rythme de vie assez infernal ! pas un hasard si tu es malade, tes défenses immunitaires levent la garde, tu es vulnérable...repos, vraiment je crois là...les corticoides vont te donner un coup de fouet, mais bon...:huh:
par cho7

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Réponse de flem sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 2 mois #4603
REPOS + REPOS = RETABLISSEMENT RAPIDE ;) :lol:
bon rétablissement...
par flem

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Réponse de CHRIS62 sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 2 mois #4605
Salut Sonia,

Je suis de l'avis de tout le monde, il te faut du repos, et ne reprends qu'une fois rétablie, sinon tu risques de faire pire que mieux.
Bon rétablissement.
A+
par CHRIS62

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Réponse de lowelace sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 2 mois #4608
Ce n'est pas le moment de craquer. Donc un petit coup de frein vaut mieux qu'un gros coup de pompe (aux fesses hi hi hi) ...
@+
par lowelace

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Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 2 mois #4655
Petit message au moral de Pinochette : "Remonte donc de ses chaussettes !!!"
Bisettes à toi et repose-toi...
Elina :kiss:

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Réponse de sonya sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 2 mois #4676
c'est vraiment gentil à vous tous ...et je vais suivre vos conseils...donc demain une sortie dans la colline avec un ami super coolà un rythme pépere, ça va m'aerer la tête et puis plus rien jusqu' mardi et là on verra...:)
par sonya

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