S'équiper pour la course à pied

sonya et "le Raid des Dentelles"-56 kms-3100D+

Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 1 mois #7179
Oh et bien dites donc les filles, vous vous passez le mot pour être mal en point. Sur place vous allez vous entraidez, courage !:P ;)

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 1 mois #7184
sonya écrit:

je vais assurer le caramel et pas me decalquer,

:blink: :silly: ça veut dire quoi ça en français ds le texte:blink: :woohoo:

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Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 1 mois #7679
Sonya, à quelle heure arrives-tu Samedi ? 10H45 ou 11H 27 ?
Elina :kiss:

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Réponse de sonya sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 1 mois #7698
bonsoir à tous, petit resumé de ma semaine, tres facile à faire...vu que je n'ai PAS COURU.dimanche, la creve a empiré, j'ai quand même fait 1 h en EF (9km, 71 %fcmoy).lundi-mardi-mercredi, couchée avec de la fievre....donc traitement de cheval(antibio-cortisone:woohoo: )pour une mule comme moi! mais la sinusite decroche pas...demain, j'ai quand même prévu 50' en EF, histoire de faire tourner les jambes.alors les 20 bornes de paris, si j'arrive à les boucler, j'irai mettre un cierge à la bonne-mère !!!elina, je sais plus l'heure de mon train, des que j'ai les billets en main, je t'envoie l'info.:kiss: à tous, sans les microbes...
par sonya

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 1 mois #7719
je crois qu'elle arrive à 10h45......comme moi, ms à l'opposé:woohoo: ...bon, y a que moi qui suis à donf....ben j'ai interet à faire bonne figure à coté de Vous Toutes....hééééééééééééé, me lachez pas les filles.....ah non,il y a aussi Elina:) ...allez Elina,on va booster toute cette équipe:woohoo:...bon sonya, je te bigophone demain afin que ns trouvions un point de jonction entre l'Est et le Sud;)

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Réponse de sonya sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 1 mois #7753
j'arrive à 11h27...avec europ assistance:laugh::laugh: :laugh: je mets mon tel dans mon profil si y a besoin.A +
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