Suivi de papadjé [Retour et (plans 2015) news 2019...]
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de papadjé [let's get ready to rumble!!!!]
Posted il y a 12 ans 10 mois
tu nous emmerde avec ta Polar, on peux pas zieuter tes séances 
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- papadje
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Réponse de papadje sur le sujet Re: Suivi de papadjé [let's get ready to rumble!!!!]
Posted il y a 12 ans 10 mois
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:
c'est pas faux... je vais voir si je peux trouver une solution
tu nous emmerde avec ta Polar, on peux pas zieuter tes séances
c'est pas faux... je vais voir si je peux trouver une solution
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- papadje
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Réponse de papadje sur le sujet Re: Suivi de papadjé [let's get ready to rumble!!!!]
Posted il y a 12 ans 10 mois
Salut,
donc aujourd'hui séances de côtes: 7 x 2' dans une côte à 15%.
C'est dingue comme on peut perdre en 3 semaines... pas de jus, pas de souffle, pas de puissance ...bref en core une fois ca ne peut que progresser.
Demain piscine et Samedi matin SL au boulot entre 2 migrations .
@+
donc aujourd'hui séances de côtes: 7 x 2' dans une côte à 15%.
C'est dingue comme on peut perdre en 3 semaines... pas de jus, pas de souffle, pas de puissance ...bref en core une fois ca ne peut que progresser.Demain piscine et Samedi matin SL au boulot entre 2 migrations
.@+
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Réponse de wilf sur le sujet Re: Suivi de papadjé [let's get ready to rumble!!!!]
Posted il y a 12 ans 10 mois
papadje écrit:
non, non! restons dans notre monde fermé des Polar ( l'élite)!
j'avais jamais vu un indice de course à 60 ! 
bravo! 
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:
tu nous emmerde avec ta Polar, on peux pas zieuter tes séances
c'est pas faux... je vais voir si je peux trouver une solution
non, non! restons dans notre monde fermé des Polar ( l'élite)!
j'avais jamais vu un indice de course à 60 ! bravo! Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de papadjé [let's get ready to rumble!!!!]
Posted il y a 12 ans 10 mois
2' à 15% ça pique 
me rapelle encore de ma dernière de ce style 
moi demain vais alleger un peu la séance de cote car il y a le 1er dossard dimanche ...certes en simple SL mais on va pas cramer trop de jus avant quand meme
sinon, ça y est, inscrit pour les reco Ventoux de fin janvier
me rapelle encore de ma dernière de ce style moi demain vais alleger un peu la séance de cote car il y a le 1er dossard dimanche ...certes en simple SL mais on va pas cramer trop de jus avant quand meme
sinon, ça y est, inscrit pour les reco Ventoux de fin janvier
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- papadje
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Réponse de papadje sur le sujet Re: Suivi de papadjé [let's get ready to rumble!!!!]
Posted il y a 12 ans 10 mois
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