S'équiper pour la course à pied

Reg : fin de ce suivi

Réponse de rémilens sur le sujet Re: Reg : N°2651- Sus au Mont Saint-Michel !

Posted il y a 12 ans 9 mois #148722
Ces sont tes allures en VMA ça :blink: :blink: :blink:
Même pas envie d'essayer. J'étais satisfait ce matin en passant souvent autour de 3.30/ :3.35 comme allure mais tu fais largement plus vite.

Bigre. Déjà je ne passe jamais sous les 3.30 alors passer sous les 3.20 je n'imagine même pas.

Chapeau pour tout ça et bonne suite de préparation (on va suive une parallèle qui ne se touchera jamais).
par rémilens

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Réponse de Reg sur le sujet Re: Reg : N°2651- Sus au Mont Saint-Michel !

Posted il y a 12 ans 9 mois #148725
A vrai dire j'y vais un peu au pif sur la VMA, "au jugé" et ça passe en général, donc je ne suis pas trop loin du compte.
Par contre, je suis allé voir ton carnet, tes allures en ef sont meilleures que les miennes, comme quoi hein.. ;)
par Reg

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Réponse de padawann sur le sujet Re: Reg : N°2651- Sus au Mont Saint-Michel !

Posted il y a 12 ans 9 mois #148727
belle semaine reg !
tu seras devant au mont saint mich much !!
pour les 30-30 en général je fais ça à bloc en oubliant un peu la VMA ... comme toi j'ai l'impression non ?
par padawann

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Réponse de bladerunner sur le sujet Re: Reg : N°2651- Sus au Mont Saint-Michel !

Posted il y a 12 ans 9 mois #148729
Très belles allures sur cette séance de VMA !

Ca commence bien B).

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Réponse de Reg sur le sujet Re: Reg : N°2651- Sus au Mont Saint-Michel !

Posted il y a 12 ans 9 mois #148731
@Padawann : non je n'y vais pas à fond, y en a 16 à enquiller ;)
par Reg

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Réponse de padawann sur le sujet Re: Reg : N°2651- Sus au Mont Saint-Michel !

Posted il y a 12 ans 9 mois #148732
à bloc tout en sachant qu'il y en a 15 alors ;o)
je voulais dire sans objectif de distance mais en faisant son max :o)
par padawann

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