Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Avec l'ambiance du départ ça devrait le faire

On parle de la même course ??? Ca me fait penser que j'ai ps certif médical à jour !!

fred ouille sv écrit: On parle de la même course ??? Ca me fait penser que j'ai ps certif médical à jour !!

Ouai ce que je veux dire c'est que tu connais du monde , tu devrais être plus détendue

Tu tiens la super forme.

Faut viser un sub 40' à ce rythme.

Fred je ne veux pas te faire de la peine mais jojo préfère rejoindre Guillaume . Il te lâche! Je parle niveau allure hein
D'ailleurs c'est bientot ta course?

jordan40 écrit:

jeanmarc écrit: [quote="lude33" post=379694
Sur le site c'est marqué début des inscriptions le 21 janvier ...

oui mais d apres certains "basque de souche " c est pas aussi clair que ça et surtout apparament il y a des tirages au sort pour les attributions

EUSKAL TRAIL aussi demander que NEW YORK

AH bon ???

On verra bien!

Bon aujourd'hui 3000/2000 AS10 , l'objectif était de 4'15/km et bien s'est passé !!! (C'est un bon début )
Le premier bloc passe en 4'13"/km pour une FC moyenne de...168BPM soit 85%
r=2'
Le deuxième bloc passe en 4'09"/km pour une FC moyenne de 172 soit 86%

Bein je sais plus trop quoi pensé...je pense que les 4'17" sont facilement atteignable mais j'ai peur que si je vise les 4'11 ou 12 je fonce droit dans le mur...bref j'ai encore 15 jours pour me mettre les idées au clair [/quote]
PUTAIN LA VACHE
je crois qu'il est définitivement passé à une autre dimension
....et à cette vitesse, tu peux même te prendre le mur et passer à travers