Le salon du triathlon

Comment ça fonctionne Zwift?
c'est une appli pour HT ultra connecté?

oui astro mais le probleme c'est que j'en ai au moins 20 a uploader ... j'ai deja fait la manip mais la j ai pris trop de retard


pour luby
Zwift c'est un logiciel de velo en ligne ou tu as un avatar sur un velo.
Il y a plusieurs facons de l'utiliser
la configuration mini c'est un home trainer basique , un capteur de cadence et de vitesse ant + et une clef ant+ sur ton PC/tablette
Avec ca zwift te sort une puissance et te fait avancer mais tu n'auras pas de variations automatique de resistance en fonction du profil
la config haut de gamme , c'est un Ht connecté ant avec la cadence et la puissance (ou un capteur dans les pedales ou autre en ant+) avec cette config tu as un mesure precise de ta puissance et plus une evaluation et la resistance du home trainer varie avec la pente .

ensuite tu roules dans 3 univers différents suivant les jours de la semaine
l'ile de watopia
la ville de londres
et la ville de Ritchmont

tu as aussi des plans d'entrainements suivant tes objectifs et des courses ou des sorties de groupe en mode social

Tu peux créer tes propres séances avec Zwift?

relâche?
le gars fait des enchaînements de 2h de HT/cap/2h HT.....et le lendemain 20km +10*1'/1' PMA

En fait il ne s'arrête pas, comme ça, il n'a jamais de courbatures

oui alex tu peux en créer via un logiciel externe. sinon y en a plein de dans àvec des plans D entraînement en fonction de tes objectifs

Yan : c est quoi une courbature ?

ça a l'air fun