Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

Réponse de Guéna sur le sujet Re: Suivi de Robin : ça se tente...

Posted il y a 12 ans 7 mois #158058

Pas mal tout ça robin.
On croise les doigts pour que toutes tes blessures restent tranquilles jusqu'au 15 !

Je sais pas si tu taperas 3h ... mais je sais que tu feras tout pour !

par Guéna

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Réponse de AlanMcPil sur le sujet Re: Suivi de Robin : retour aux affaires

Posted il y a 12 ans 7 mois #158065

robin écrit:

THE big one ce matin



Bilan : plutôt bon.
En chiffre ça donne 2h19 pour 29,5 km et D+ =170 m (faux plat entre 1 et 2%)

Je ne suis même pas capable de le tenir pour mon AS10

par AlanMcPil

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Réponse de plusloin sur le sujet Re: Suivi de Robin : ça se tente...

Posted il y a 12 ans 7 mois #158072

Maintenant il va falloir bichonner l'athlète et courir à l'economie pour être au meilleur de ta forme le 15 avril
Nul besoin de déblatérer sur l'allure ou la FC puisque de toute façon tu vas la tenter cette barre des 3 heures

par plusloin

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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Suivi de Robin : ça se tente...

Posted il y a 12 ans 7 mois #158110

30km en tenant l'allure, en finissant frais, sans dérive cardiaque et sans douleur, c'est carrément grandiose.
Pourquoi alors que tu finis frais 30km, tu craquerais d'un coup à 35km ???

Je retiens :

par YMCA

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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Suivi de Robin : ça se tente...

Posted il y a 12 ans 7 mois #158128

Parce que l'entraînement ce n'est pas la course

Moi j'ai craqué au 35eme et pourtant sur ma big SL j'étais vraiment bien

L'avantage c'est que robin à de l'experience sur la distance

par dep1703

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