Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

jordan40 écrit:

Bravo pour ton podium

+1!!!

Felicitation pour le podium

jordan40 écrit:

Qu'est ce que tu appelles "montée sèche" ?

Ah bin c'est simple : "t'arrive en haut, t'es sec de chez sec"

En gros montée raide entre 500 et 1000m d'un coup à bloc. C'est de la musculation en même temps que du travail au seuil. Et à 20 entre potes vendredi soir, c'était bien marrant !

robin écrit:

jordan40 écrit:

Qu'est ce que tu appelles "montée sèche" ?

Ah bin c'est simple : "t'arrive en haut, t'es sec de chez sec"

En gros montée raide entre 500 et 1000m d'un coup à bloc. C'est de la musculation en même temps que du travail au seuil. Et à 20 entre potes vendredi soir, c'était bien marrant !

Ah ok j'aime bien le concept

robin écrit:

jordan40 écrit:

Qu'est ce que tu appelles "montée sèche" ?

Ah bin c'est simple : "t'arrive en haut, t'es sec de chez sec"

En gros montée raide entre 500 et 1000m d'un coup à bloc. C'est de la musculation en même temps que du travail au seuil. Et à 20 entre potes vendredi soir, c'était bien marrant !

Moi c'était descente sèche vendredi et samedi soir > on remplit un verre et on le descend sec cul sec et on a fini rincé

Salut robin,
Bravo pour ton podium ! (guère surprenant au vu de ta progression ces derniers mois)
A+ sur les chemins ou ailleurs