Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

jyc44 écrit:

mais je ne comprends pas trop le souci des gels et ou alimentation =>>> qu'est ce que cela à induit? Une hypoglycémie? Autre chose?

Ouais, c'est le processus du teasing ça

Cette course peut m'apprendre beaucoup pour les prochaines si je l'analyse bien. Je vous ferai profiter de mes erreurs, pas de problème

Bravo quand même !
La prochaine tu ne répéteras pas ces mêmes erreurs et les 1h22'xx'' seront à ta portée

Bravo pour ce nouveau record ! Et vivement le CR, je sens qu'on va apprendre pleins de choses...

Seb35 écrit:

Bravo pour ce nouveau record ! Et vivement le CR, je sens qu'on va apprendre pleins de choses...

Et non, pas de nouveau record ! Je fais 13" de plus qu'à Lyon
ça aurait eu de la gueule de faire mieux qu'à Lyon; et ça aurait dû se passer comme ça si la cap était moins complexe
Je savourerais d'autant plus mes prochains temps. J'ai quand même eu la satisfaction pour la première fois d'essayer de faire un peu la course pour la place (malgré cette énorme frustration de ne pouvoir profiter de mes moyens du jour à cause de crampes à l'intestin). Parcours dur mais beau parcours ce semi du beaujolais; je le recommande très largement à quiconque veut faire un beau semi mais pas forcément un chrono.

Il a mis le frein à main le Robin !!!
Avec un mal de bide et un arrêt en cours de route, tu fais vraiment une super course.
Je l'ai vu arrivé le visage crispé par l'effort, sautant les marches du marché couvert 5 à 5 !!! une vraie balle !
Tu méritais mieux, c'est la course, tu auras l'occasion de frapper fort la prochaine fois !

Merci beaucoup pour tes encouragements au 32 ème (il a forcé la foule à m'encourager, trop top le gars !). J'ai pas été très loquace , mais ça m'a redonné un brin de force pour attaquer la côte !

Encore toutes mes félicitations, t'en as encore sous la semelle

robin écrit:

je suis TRES content et ne boude pas mon plaisir : je progresse et le plaisir à courir est de plus en plus intense. c'est très chouette

Tout est dit.
Bravo. Tu arrives à tes fins et tu t'éclates.
Content pour toi. Ca promet une très belle année 2013.