Suivi de jcm66

jcm66 écrit:

Jake A Didas écrit:

jcm66 écrit:

...q.e.d. jake

Ça veut dire quoi ?

q.e.d.=quod erat demonstrandum, i.e. cqfd en français &...i.e.= id est soit c.a.d. en français... Truc de prof de maths, tout ça

J'aime pas les maths !!

Maths + Allures inférieures à 3:00/km = que de souffrances !!!

Jake A Didas écrit:

pfff arrête de dire n'importe quoi, tu es tout aussi capable que n'importe qui ici.

1 tu te sous estime !
3 Tu axes ton travail sur la vitesse...c'est bien mais trop de vitesse ne tu t'elle pas les autres disciplines ?

Moi je crois que si réellement tu flippais pas de ta blessure...Tu serais (et tu es) un grand coureur !

Je plussoie...Trop de VMA tue la VMA
On devrait monter un plan "spécifique initiation séance longue EF" (re- )

Mauvaises sensations lors d'une petite séance EF de 43' à peine pour 7,7 km. Froid (5°), tramontane, pas de jambes & la FC qui partirait en flèche..., donc pas la peine d'insister & retour au bercail avec au bilan la séance la plus courte & la moins bonne depuis un moment

Je suis sur que tu vas retrouver tes jambes pour ton test sur 5000 m. Au fait tu le fais quand ? On attend ton CR ! Et tu ne le fais pas avec la tramontane dans le dos car sinon c'est de la triche !

jcm66 écrit:

Mauvaises sensations lors d'une petite séance EF de 43' à peine pour 7,7 km. Froid (5°), tramontane, pas de jambes & la FC qui partirait en flèche..., donc pas la peine d'insister & retour au bercail avec au bilan la séance la plus courte & la moins bonne depuis un moment

bé alors ???il a un coup de mou mon copain jcm ???

Laisse toi un ou 2 jour d'assimilation et de recup , je pense qu'avec ta prépa de folie, tu en a besoin ....et après tu repars comme une fusée