Suivi de jcm66

Joli courbe de FC JC!!!!! Elle est extrêmement régulière!

Vous vous battez avec Seb pour faire les plus jolies traces sous Garmin?

jcm66 écrit:

Mini SL .

oh le joli oxymore !!!

un jc en groupe un peu raisonnable ....ça va soulager tes douleurs ça
prend soin du mollet, car pour être moi sensible du soléaire, je sais que c'est chiant de démarrer une sortie en boitant d'entrée

Si en plus tu commences à aimer courir sous la pluie (mini SL), tu vas pouvoir pousser un peu et venir nous serrer la pince aux gars du nord.

Content de te revoir et pour ton mollet, je ne vois que le glaçage vu tes antécédents....

Porte toi bien
@+

Mercredi soir sortie de m... à 18h30 avec la tram à 100 km/h en rafales, l'enfer... Lorsqu'on a fait demi-tour, le cardio a instantanémént pris 15 puls & p..., quelle sortie de m... (8,7 km en 44' à en ch...).

Ce matin, 19°, ciel bleu de chez bleu & pas un brin de vent Sensations pas terribles du tout (couché 03h15 & levé 7h45 -on a fêté l'annif de Fab pour la 4e fois en une semaine )- Lolo, Fab & moi trainons un début de je-ne-sais-quoi-qui-file- fièvre-&-toux). Au total, 9,22 km en 44'24" (4'49"/km) en accélérant progressivement comme souvent ces temps-ci. La FC est un poil haute, mais toujours le bug hivernal du cardio pendant 5' & sensations bof. Quand même content de voir que toutes les sorties de 9 à 15 km entre 4'45"/km & 5'/km se passent plutôt pas mal & même de mieux en mieux en dépit de la fatigue. Heureusement que les profs ont 2 semaines de vacances OK, je sors...

Tu as effectué un virage culturel ou quoi JC ? Tu viens de faire deux sorties de suite sans VMA !
Marathonien tu deviens ...

plusloin écrit:

Tu as effectué un virage culturel ou quoi JC ? Tu viens de faire deux sorties de suite sans VMA !
Marathonien tu deviens ...

+1.
La bête va être fin prête pour Barcelone. Ne lâche pas JC, tu tiens le bon bout.
Tu deviendra un EFiste, tôt ou tard

@+
Gros pensées positives