Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

laurent50 écrit:

Allez Book

encore une toute petite semaine pour te soigner et faire du jus.

As tu fais ta dernière SL malgré le rhume?

Non prévu ce matin la dernière SL avant la finale des bleus

Allez Book, requinque toi vite

La dernière SL du plan n'aura pas été concluante
La gorge et les bronches qui brûlent et le souffle en mode ventilation pendant l'EF. Je termine la séance fatigué, 1h22'

Cela promet d'être terrible si cela ne s'arrange pas. Je ne pense pas relier l'arrivée dans ce cas là.

7jours pour me remettre, tel est le projet de cette semaine.



connect.garmin.com/activity/123603173

Reste bien au chaud cette semaine ! Prompt rétablissement !

va voir un médecin qui te donnera un traitement, ne prends donc pas de tels risques, c'est bête

+1 avec Sabine va vite au doc ça serait bête de foutre en l´air toute ta préparation à cause d´un rhume ou plus grave et puis c´est pas agréable de courir le nez pris . J´ai fais un 10km comme ça et bien ça craint. Bon courage et bon repos