Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Je vais m'inscrire au 10km de la Route Du Louvre, le 15 mai--> 3 semaines de prépa

Et bien on sera "adversaire" normalement.

rémilens écrit:

Je vais m'inscrire au 10km de la Route Du Louvre, le 15 mai--> 3 semaines de prépa

Et bien on sera "adversaire" normalement.

Le seul adversaire Rémy est le chrono mais au plaisir de se rencontrer

Tu vises quoi comme objectif !!

J'espère faire moins de 45, je rêve de moins de 44 mais c'est mon vrai premier 10 km (j'en ai fait deux faux il y a quelques années ) et je vais peut être avoir une belle déconvenue chronométrique d'autant que le parcours n'est pas tout plat.

Si tu tiens les 4'30" sans dérive, tu es dans ton objectif.

J'irai regardé ton plan demain

Je n'ai pas encore fait de plan sur le site (je ne suis pas là depuis très longtemps).

J'ai juste fait un petit sujet où j''ai mis quelques éléments de mes entrainements.

www.conseils-courseapied.com/forum/14-en...n-premier-10-km.html

Booktopher écrit:

Je vais m'inscrire au 10km de la Route Du Louvre, le 15 mai--> 3 semaines de prépa

Alors comme ça on a craqué finalement?

...

J'ai intérêt à me sortir les doigts pour faire bonne figure, avec toi et Rémi qui visent le "moins de 50'"...Désolé faudra quand même m'attendre à l'arrivée pour la binouze

On s'rappelle pis on s'dit quoi, hein...