Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Bon, tel un mouton de Panurge, je me lance mais j'aurai vraiment l'air c... si tu n'as pas pris le départ

FELICITATIONS (& accessoirement respect )

4h05 à la polar

FC haute dès le départ dû à la crève donc au 25km, j'étais déjà dans le dur. J'arrivais à suivre le meneur 4h. Mais au 39km, fuite à l'arrière à cause des gels, arrêt obligatoire au bois de Boulogne et j'ai fait attention où je mettais mes fessess !!! Puis après j'avais les jambes qui avaient des difficultés à reprendre le rythme, dégoûté !!!
Bonne expérience parisienne et demain VMA pour me remettre un peu!!!
@+ pour le CR.

Un marathon dans ces conditions... T'es quasiment pile dans ce que tu visais & quoiqu'il en soit, mets vite le CR en ligne & le tableau polar. Bis repetita : BRAVO & encore BRAVO

enormmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

félicitations!!!