Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Booktopher écrit:

N'ayant pas de douleur particulière, j'applique malgré tout "monsieur bobo" sur la cheville pour éviter une douleur éventuelle. Qu'en pensez-vous ou si quelqu'un à des conseils à formuler, merci.

Tu n'as rien à perdre !

@jcm: je t'ai encore écouté grand gourou, dans le parc le revêtement est un terrain stabilisé

Je savais que tu étais un bon garçon !!!

C'est ce que ma femme "crie" tout le temps.

Booktopher écrit:

@jcm: je t'ai encore écouté grand gourou, dans le parc le revêtement est un terrain stabilisé

'suis toujours super bon pour donner de sages conseils aux autres

Footing 45' - 1h Mercredi - 23/02/2011


Kms 9.50 km
Temps 01:02:00
FC Maxi 158 (80%)
FC Moy 145 (73%)
Dénivelé + 25 m
Météo: -1°

Allure: 6'35"/ 6'00" Cadence: 87/ 89

Booktopher écrit:

Footing 45' - 1h Mercredi - 23/02/2011


Kms 9.50 km
Temps 01:02:00
FC Maxi 158 (80%)
FC Moy 145 (73%)
Dénivelé + 25 m
Météo: -1°

Allure: 6'35"/ 6'00" Cadence: 87/ 89

Et dis donc !! C'est une belle séance !!