SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Bonne idée, mais méfie-toi quand même ! Une fin de 20 km ça peut-être redoutable ! Au fait, jolie séance

Aujourd'hui séance EF de 35'. Très mauvaises sensations notamment au niveau du pied. La douleur est revenu lié à ma SL de Dimanche. Visiblement mon pied n'est toujours pas guérir et ça fait chier!!!

Je sens que la course Dimanche n'est vraiment pas une bonne idée! J'ai peur que je vais me faire très mal... Je met de l'anti inflamatoire de puis ce midi ainsi que de la glace. On verra comment ça va évoluer d'ici samedi...

J EN AI MARRE DES TENDINITES!!!!!!

Il faut absolument s'hydrater surtout en ce moment, mais si la douleur persiste, ne cours pas !

Pourtant je cours avec de l'eau. je pense que c'est parce que je ne l'ai pas complètement guéri... Je cours avec petite douleur supportable. Ça passe lors des séances light tel que EF. Par contre la SL et VMA la douleur est bcp plus forte comme la.
Ce que je ne comprend pas c'est pourquoi j'ai mal 2 jours après la SL? dimanche et lundi tout allait bien!!!

Tout simplement parce qu'un lendemain de SL ou de course, c'est la fatigue pure qui prédomine. Par exemple, j'ai bien plus mal aujourd'hui au mollet que lundi où les jambes étaient simplement cuites alors que ce soir, cela évoquait plus une blessure récurrente chez moi... Mais dans ces périodes très chaudes, il faut être prudent & perso, je ne cours plus jusqu'à samedi matin.

Après 1mois et demi d'arrêt complémentaire la douleur n'est pas passé. Direction médecin du sport et là c'est le drame.

Il m'envois vers un radiologue que j'ai vu ce matin. Résultat fissure sur le péroné gauche. rien à voir avec une tendinite mais il s'agit d'une fracture de fatigue...

Voilà la raison de mon abscence. J'attend maintenant ce que va dire mon médécin pour l'arrêt de la CAP etc...