S'équiper pour la course à pied

Suivi de Jake

Réponse de tribal07 sur le sujet Re: Suivi de JakeD

Posted il y a 13 ans 10 mois #75805
positive ils peuvent pas venir à l'improviste :laugh: et bientot en voyant le sourire de ton enfant tu oublieras ces mésaventures (sauf si c'est le même sourire que belle maman :laugh: )
par tribal07

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD

Posted il y a 13 ans 10 mois #75831
kriss écrit:

Booktopher écrit:

Le compte à rebours à commencer.......... il ne fallait pas " piquer" leurs filles :P :P après on doit assumer, au moins pour les fêtes.



lol


mais ma femme à été maline, mes beaux parents habitent au Portugal, et avant que je les rencontre elle a attendu que ça devienne bien sérieux entre nous... maintenant que j'y pense j'ai l'impression de m'être fait N.... :dry: :laugh:


et astro j'ai utilisé les mêmes arguments que toi ;)

mais mes beaux parents sont à l'ancienne... mais VRAIMENT à l'ancienne, pour eux les parents/enfants sont indisociables, il faut tout faire ensemble: vivre, manger, dormir, faire kaka, se baigner... :P jusque là d'accord! je suis portugais aussi et je sais ce que c'est une famille portougueche, par contre certains details manquent au tableau: la mère qui fait tout par exemple, hyperactive, là honnêtement j'ai jamais vu quelqu'un de plus fénéant que sa mère, et le pire c'est qu'elle se fou de moi en me demandant si j'ai besoin d'aide une fois que j'ai tout finit, c'est un sketch le bordel.... c'est hallucinant :blink: !! je pourrai en écrire un livre


J'adore c'est le principe des familles méditerranéennes ! :cheer:
par

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD

Posted il y a 13 ans 10 mois #75832
Aujourd’hui début de semaine avec séance EF:


Temps intermédiaire Temps Temps intermédiaire
A 1. 06:29,5 06:29,5
A 2. 12:50,1 06:20,6
A 3. 19:16,9 06:26,8
A 4. 25:33,8 06:16,9
A 5. 31:54,7 06:20,9
A 6. 38:29,1 06:34,4
A 7. 45:04,8 06:35,7
1. 45:44,6 45:44,6

Bonnes sensations et plus de neige ! :)
Last Edit:il y a 13 ans 10 mois par
Dernière édition: il y a 13 ans 10 mois par .

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Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi de JakeD

Posted il y a 13 ans 10 mois #75851
Ca donne quoi au niveau de FC? Car là tu cours plus vite que moi en EF :-) T'étais à 75% ou plus?
par astro

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de JakeD

Posted il y a 13 ans 10 mois #75882
Je suis entre 133 et 137 bpm ce qui me donne 73 et 75% de ma FCM !!

Comment ça je cours plus vite que toi en EF ??? :huh: :huh: :huh: J'ai de plus grandes jambes que toi je pense !! :laugh: :laugh:

Tu es l'étoile filante toi !!!! :dry:
Last Edit:il y a 13 ans 10 mois par
Dernière édition: il y a 13 ans 10 mois par .

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Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi de JakeD

Posted il y a 13 ans 10 mois #75918
Bah non je te jure. Moi à 6'30'' je suis à 148-150 FC. Mais j'ai des petites jambes :-)
par astro

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