Suivi Aldo 130

Tu te demandes si la fringale causerait tes problèmes de FC ?
Alors non. La fringale, c'est plus de jus du tout. D'abord ça te coupe les jambes, puis te cause des mots de têtes et de ventre. Jusqu'à ce que tu réabsorbes un peu de sucre. ça ne m'est arrivé qu'une seule fois, il y a plus de 10ans, lors d'une balade en vélo avec des amis. A un moment, je me suis senti mal et j'ai fini en perdition sur la route, avec les copains obligeaient de me pousser pour que j'avance. Ce n'était qu'une banale balade où j'ai du oublier de prendre le petit-déjeuner avant de partir, très loin du Tourmalet
Les sensations se rapprocheraient davantage au mur des 30km ou de ce que j'ai ressenti sur la STL. Le corps lâche par manque d'énergie, puis la tête suit.

Alors rassure-toi, tu as une bonne préparation, bien régulière. ça devrait le faire sans trop de soucis. Et puis, le jour de la course, tu auras à penser à plein d'autres choses. A l'inverse, ne pêche pas par excès : ne te remplis pas avant de partir et n'emporte pas tout un panier repas durant la course

Au plaisir de lire tes péripéties.

En tant que diabétique, je suis un spécialiste fringale & Azaer est très proche du ressenti commun. En résumé, hypoglycémie=panne de carburant, donc impossible d'avancer. Seul problème, elle peut-être accompagnée d'une phase préalable d'euphorie qui en augmente encore les conséquences. Et là, plus qu'une solution, des sucres rapides (dextrose, miel, jus de raisin...). De toutes façons, tu es cloué au sol...

allez Aldo, bon semi dimanche, ca va le faire:)

J'ai bien entendu vos remarques, et vos encouragements. Merci au passage pour ces derniers

A vous lire, et après avoir discuté avec un collègue, je crois tout simplement que c'est une grosse fatigue...Aujourd'hui, ça a recommencé, la FC s'est affolé au bout de 20 minutes. Ca c'est un peu calmé (mais si peu...) en mangeant un Pompote par fractions, mais au bout de quelques minutes, c'est reparti de plus belle...Ca m'a bien énervé, car sur le coup je ne voyais plus ce qui pouvait faire çà.

Donc, la consigne que je vais m'auto-appliquer d'ici dimanche, c'est : repos dès que je peux, me coucher le plus tôt possible, et faire des micro siestes dès que je peux (sauf au boulot, j'vais quand même pas me faire mal voir, hein...). Rien que cette après-midi, j'ai passé mon temps à lutter contre une vache d'envie de dormir...C'est dire à quel point j'étais crevé...

Allez, j'arrète de vous bassiner avec ma vie mon oeuvre...Rendez-vous sur place!

Bonne course Aldo.
Repose toi bien d'ici là et mange des pâtes

Je suis sur que tu vas tout déchirer !!