Suivi Aldo 130

Pourquoi tu n'essaie pas des barres énergétiques. Ou alors il existe des barres (nougat, pâte d'amande, pâte de fruits). Moi j'en prends même une durant certaines séances pour éviter les coups de mou.

ou alors une ou 2 bananes 1 heure avant !!

Ou alors des raisins secs 1 heure avant.

Ben pour tout dire, j'ai une petite boite de Weetabix dans le tiroir de mon burlingue, et une barre de Grany (désolé pour la pub, je vous affranchis de suite, je touche pas de com' là-dessus), mais y'a eu une réunion qui a joué les prolongations, donc j'ai même pas pu grignoter vers 10h30.
Ceci dit, je pensais vraiment pas que ça le ferait à ce point, surtout pour une séance aussi cool que ça...
Pour dire, ça tirait même pas dans les jambes pendant les étirements...j'aurais pu pisser dans un violon, ça faisait pareil!

Ca m'énerve, et ça c'est pas bon pour le mental...

mais non, t'inquiete pas ça ira bien dimanche prochain.
tu as un super mental. don't stress!!

Ne t'en fais pas Biloute, pour dimanche tu auras fait le nécessaire la veille ainsi que le matin même.
Ca va le faire

Il va y avoir embouteillage dimanche voir lundi au niveau des CR, de la lecture en perpective!!!!!!

Bon jus à toi.