Suivi Aldo 130

Magnifique le paysage ce matin avec toute cette poudreuse.

Je trouve également les bienfaits d'une séance VMA les jours qui suivent.Trop bien les sensations. Alors une question me turlupine: faire que de la VMA exclussive pendant 15 jours non ,j'déconne.

Je pense être là également pour le semi de La Braderie(début sept.)

Pour l'escargot, il y en a qui donne le bâton pour se faire battre.......... Serais tu M......?

titiplup écrit:

FredX écrit:

tribal07 écrit:

elle tend des perches à Aldo

Ca c'est dangereux....

j'ai tendu aucune perche, d'ailleurs il n'a même pas relevé !!

Ca va partir en sucette

Heu...c'est toi l'escargot baveux? On te fait tant d'effet que çà? c'est flatteur

...

Ca me fait penser à une blague, tiens...mais comme il faut faire un peu de mime, je la garde pour l'échauffement dans le sas à Paris

Aldo130 écrit:

titiplup écrit:

FredX écrit:

tribal07 écrit:

elle tend des perches à Aldo

Ca c'est dangereux....

j'ai tendu aucune perche, d'ailleurs il n'a même pas relevé !!

Ca va partir en sucette

Heu...c'est toi l'escargot baveux? On te fait tant d'effet que çà? c'est flatteur

...

Ca me fait penser à une blague, tiens...mais comme il faut faire un peu de mime, je la garde pour l'échauffement dans le sas à Paris

j'osais pas la sortir la blague justement, ça m'y a fait pensé direct aussi ...

Demain, ça va être drôle :
-Louloute est en vacances, donc je fais office de baby-sitter, et les séances de la semaine sont mécaniquement reportées au soir (faut bien attendre que Madame rentre du taf pour aller courir...à moins de faire courir la petite, mais vu le temps, je vais éviter de chatouiller les services sociaux )
-La neige, c'est bôôôôôôôôô mais j'ai pas encore testé la VMA sur neige tassée

Oui, je viens de m'en rendre compte, en S2 du plan, la première séance est un 2x10(30"-30"), et pas une bête EF45'...même pas peur

Alors pour améliorer sa Va dans ces conditions c'est l'idéal. Chausse les skis hihihi

Courir avec des skis, c'est pas l'idéal...déjà qu'avec les godasses, c'est pas évident...et puis sortir des skis en zone de plaine=>" l'air d'un con, Jean-Pierre!!!"