S'équiper pour la course à pied

Suivi Aldo 130

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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 12 ans 10 mois #144450
Ben voilà, ça y est c'est parti...Plus qu'à m'inscrire au marathon, maintenant :blush:

EF40'
Distance : 5,90km
Allure moyenne : 6'47/km(maxi 6'25/km)
FC moyenne : 138-74% (maxi 146-78%) Youpi, c'est la fête du slip, j'ai enfin fait une séance d'EF :)

Par contre pour les allures, on r'passera, hein...Pas grave, ça va revenir B)
par Aldo130

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Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 12 ans 10 mois #144457
bah c'est pas mal. Aujourd'hui j'ai couru avec la même allure pour mon EF. Pénard et ça fait du bien!!!
par astro

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 12 ans 10 mois #144470
Bonne reprise Aldo et bon courage pour ton plan.
par jordan40

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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 12 ans 10 mois #144531
Aldo130 écrit:

Ben voilà, ça y est c'est parti...Plus qu'à m'inscrire au marathon, maintenant :blush:


Autre date importante à ne pas oublier... Lundi 30 janvier à 10h
Mais je ne t'ai rien dit.
par AtomHeart

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 12 ans 10 mois #144536
Personne n'a le numéro de Lars ? Je voudrais le faire changer d'avis et lui dire de venir jouer à Bordeaux à Chaban Delmas (enfin à Lescure :P ) plutôt qu'à Paris car ça me fais trop loin et trop cher :)
par jordan40

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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Suivi Aldo 130

Posted il y a 12 ans 10 mois #144542
AtomHeart écrit:

Aldo130 écrit:

Ben voilà, ça y est c'est parti...Plus qu'à m'inscrire au marathon, maintenant :blush:


Autre date importante à ne pas oublier... Lundi 30 janvier à 10h
Mais je ne t'ai rien dit.


Et pour les membres du Metclub, c'est à partir du 27 en pré-vente :P

Mais j'peux pas, j'ai marathon le lendemain :dry: Pis j'm'en fous, ils passent à Werchter le 28 mai, et c'est plus prêt de chez moi...

@jordan :à une époque, y'avait bien eu un concert envisagé à Agen, mais on a su plus tard que c'était une blague d'un conseiller municipal :P
Last Edit:il y a 12 ans 10 mois par Aldo130
Dernière édition: il y a 12 ans 10 mois par Aldo130.

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