Suivi Aldo 130
- Aldo130
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Ben voilà, ça y est c'est parti...Plus qu'à m'inscrire au marathon, maintenant
EF40'
Distance : 5,90km
Allure moyenne : 6'47/km(maxi 6'25/km)
FC moyenne : 138-74% (maxi 146-78%) Youpi, c'est la fête du slip, j'ai enfin fait une séance d'EF
Par contre pour les allures, on r'passera, hein...Pas grave, ça va revenir
EF40'
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Allure moyenne : 6'47/km(maxi 6'25/km)
FC moyenne : 138-74% (maxi 146-78%) Youpi, c'est la fête du slip, j'ai enfin fait une séance d'EF
Par contre pour les allures, on r'passera, hein...Pas grave, ça va revenir
par Aldo130
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- astro
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bah c'est pas mal. Aujourd'hui j'ai couru avec la même allure pour mon EF. Pénard et ça fait du bien!!!
par astro
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- jordan40
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Bonne reprise Aldo et bon courage pour ton plan.
par jordan40
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Aldo130 écrit:
Autre date importante à ne pas oublier... Lundi 30 janvier à 10h
Mais je ne t'ai rien dit.
Ben voilà, ça y est c'est parti...Plus qu'à m'inscrire au marathon, maintenant
Autre date importante à ne pas oublier... Lundi 30 janvier à 10h
Mais je ne t'ai rien dit.
par AtomHeart
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- jordan40
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Personne n'a le numéro de Lars ? Je voudrais le faire changer d'avis et lui dire de venir jouer à Bordeaux à Chaban Delmas (enfin à Lescure ) plutôt qu'à Paris car ça me fais trop loin et trop cher
par jordan40
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- Aldo130
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AtomHeart écrit:
Et pour les membres du Metclub, c'est à partir du 27 en pré-vente
Mais j'peux pas, j'ai marathon le lendemain Pis j'm'en fous, ils passent à Werchter le 28 mai, et c'est plus prêt de chez moi...
@jordan :à une époque, y'avait bien eu un concert envisagé à Agen, mais on a su plus tard que c'était une blague d'un conseiller municipal
Aldo130 écrit:
Ben voilà, ça y est c'est parti...Plus qu'à m'inscrire au marathon, maintenant
Autre date importante à ne pas oublier... Lundi 30 janvier à 10h
Mais je ne t'ai rien dit.
Et pour les membres du Metclub, c'est à partir du 27 en pré-vente
Mais j'peux pas, j'ai marathon le lendemain Pis j'm'en fous, ils passent à Werchter le 28 mai, et c'est plus prêt de chez moi...
@jordan :à une époque, y'avait bien eu un concert envisagé à Agen, mais on a su plus tard que c'était une blague d'un conseiller municipal
Last Edit:il y a 12 ans 10 mois
par Aldo130
Dernière édition: il y a 12 ans 10 mois par Aldo130.
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