Suivi de Olivier_g - Reprise!!!!

Salut à tous
Tu as pu faire ton test finalement? Je cours également sur Varsovie. Et ce matin il y'a 10cm de neige, ce qui risque être sympa pour ma sortie longue de ce dimanche. Est-ce que certain d'entre vous ont des conseils pour courir par grand froid?

Respecte la règle des 3 couches mais ...par grand grand froid je sais pas si c'est toujours efficace !

Laurent_T écrit:

Euh, juste un truc : attention au vent !

DES SOLUTIONS EXISTENT!!!

Samedi matin: tentative de test VMA.
Meteo ok: pas de vent, 1°, j'y vais

20' d'échauffement cool à 5'50 au km.
Je démarre pour 6' de fou!
J'attaque fort: 15km/h, 15.5, 16!!!!
2mn, je commence à avoir du mal, je m'accroche.... et boum!!!! Un putain de clébs qui me course!!!!
Je suis obligé de ralentir et de m'arréter!!!
Je cours après le clébs en hurlant tellement j'ai les boules d'avoir stoppé mon test.
Et son maitre, un gros c... en train de faire du nordic walking qui ne réagi même pas, il en a strictement rien à foutre!!!!!
J'ai vraiment été à 2 doigts d'aller lui bouffer les mollets à celui là, histoire de lui montrer que ce n'est pas agréable! Mais bon, vu mon vocabulaire en Polonais...
Il n'était pas très barraqué et devait avoir dans les 50 ans et je ne suis pas manchot!
Bon, j'ai fini par me calmer, le gars en avait toujours rien à foutre, et le clebs est retourné voir son maitre, je crois qu'il a eu un peu peur de ma réaction!
J'ai continué 20' en EF en ruminant tout le long du chemin!!!!
J'avais vraiment les boules!!!!

Tans pis, j'essayerai dimanche!

Dimanche: 5cm de neige, donc pas couru, mais à la place, grosse raclette!!!!

Aujourd'hui, c'est la tempête de neige et il fait -2°.
mais j'ai entendu aux infos qu'il était annoncé -20° pour mercredi.....

-20°..... C'est des températures à pas sortir un chien !!!!

Guigou écrit:

-20°..... C'est des températures à pas sortir un chien !!!!

Je devrais être tranquille de ce côté!!!!
mais..... est-ce un temps à sortir un coureur????