Suivi de Finette

Semaine 5:
3 séances - 30 km au total
- une séance en EF de 45'
- une séance de VMA
- une SL de 1H30 - 14 km aujourd'hui
Les deux dernières séances ont été faites avec des conditions météo particulièrement difficiles: qu'est ce que ça souffle cette fin de semaine!
Par contre, je constate avec joie que ma vitesse commence à monter en EF. C'est très plaisant.
Je me sens très en forme. C'est cool!

Super, l'EF commence à s'améliorer preuve que le travail paie.

Excellent, la forme est avec toi. Fais tu un semi de prépa ou autre?

Bonne continuation

Oui! J'ai prévu de courir un semi le 6 mars! Ca approche d'ailleurs...

Semaine 6:
- Jolie séance de VMA mercredi avec 12 X 30'/30'. J'avais besoin de me défouler et ça m'a fait un bien fou!
- Une séance en EF de 50'.
- SL de 2h ce matin -18km

Total de la semaine: 36km. Les sensations sont toujours aussi bonnes.
Nous sommes à moins de deux mois du marathon. La pression monte... Pour le moment la prépa se passe bien mais je suis loin d'être confiante.
Je débutais la course il y a tout juste trois ans. Qu'est ce que je viens faire dans cette aventure?

moi j'ai l'impression que tu as bien progressé Finette

Merci Sabine! Il est vrai que j'ai bien progressé mais de là à boucler un marathon...
Tu l'auras compris: je commence à avoir la trouille! mais ça va aller! Il le faut! Je vais la franchir cette ligne d'arrivée!