Suivi de Finette

OUI!!!!
Je suis à peu prés dans cet état!!
LE MAHAHAHAHAHAHARATHON!!!!!

finette écrit:

Jolie sortie d'une heure ce matin sous un soleil radieux avec 15 accelererations sur 100 mètres.
C'est le Printemps et le marathon approche!!

Cela fait plaisir de te sentir toute joyeuse.
Plus que quelques séances et nous aurons le droit de nous installer sur la ligne de départ!!!!!!

Bonne fin de semaine.
@bientôt

Me voici de retour de la dernière SL de la prépa. sous un superbe soleil de printemps!
Les sensations n'étaient pas au top. C'est la SL du plan qui a été la plus difficile.
Jambes lourdes, pas de tonus, pas d'envie.
J'espere que le marathon ne sera pas à l'image de cette sortie mais je tache de positiver car je pense qu'il est normal que la fatigue s'installe à ce stade de la préparation.
D'autant plus que ce sont les premiers signes de fatigue car j'ai plutôt bien "encaissé" la préparation jusque là.

Bilan de la Semaine: 3 sorties - 41,5 km

Place maintenant aux deux semaines de récupération qui me feront je pense le plus grand bien!
DERNIERE LIGNE DROITE!!!!!!

ben voilà, deux semaines un peu tranquilles
allez c'est normal d'être un peu fatiguée, prépa bien encaissée, place à la recup à présent, qui ne va en effet pas faire de mal

Fatigue normale après ces 3-4 dernières semaines assez éprouvantes, les autres aussi

Prends bien le soin de récupérer, bien dormir et boire et tout cela sera derrière pour le meilleur moment attendu depuis le début de l'année.
Bonne semaine.........de récup

Comme les 2 dernières réponses, il est normal d'arriver épuisé à la fin d'une préparation marathon.
Et c'est même pas plus mal, une grosse fatigue physique dans les derniers jours avant un marathon serait moins bon.
Tu as la préparation qu'il faut et 15 jours pour encaisser tout ces entrainements.
Ca va le faire à l'aise