Suivi de Finette

un grand grand bravo

MERCI! MERCI MERCI!!!

[Je vais m'inscrire au semi de Paris, tu y seras ?
/quote]
Le semi de Paris? Je n'y avais pas encore pensé... En fait je ne me projetais pas au delà du 11 octobre mais pourquoi pas? Il faut que j'y pense. Il y a un trop grand vide là!

J'ai récupéré les infos de ma course:

Temps réel à l'arrivée 2:10:00
Temps intermédiaire au Km 5 0:33:09
Temps intermédiaire au Km 10 1:05:57
Temps intermédiaire au Km 15 1:37:12


Classement réel à l'arrivée 19555 / 21923
Classement intermédiaire au Km 5 20777 / 21923
Classement intermédiaire au Km 10 20519 / 21923
Classement intermédiaire au Km 15 19874 / 21923
Classement réel dans la catégorie 1882 / 2478

J'ai gagné plus de 1220 places entre le km 5 et l'arrivée!!! Comment est ce possible? Je n'ai jamais doublé autant de monde!!!

Salut Finette

Je prends enfin le temps de te féliciter pour ces premiers "20km" réussis avec brio

Dimanche matin j'ai eu un peu de mal à te reconnaitre. Tu ne ressemble pas tout à fait à ton avatar
Bonne récupération et encore Bravo !!!

Salut finette,
Bravo pour la course et content de t'avoir vu avant de courire.
C'est vrai que dépasser +de1000 pesrsonne parrais impossible mais je t'assure que cela vas très vite
A+

Je suis enfin sortie de mon état d'euphorie du début de semaine!
Jolies courbatures lundi et mardi qui ont commencé à s'estomper mercredi.
Pas de sortie avant ce matin: 50 minutes en EF. Bonnes sensations mais je sens que j'ai encore les 20 Km dans les pattes!
Je suis passée par des chemins accidentés que j'évitais ces derniéres semaines de peur de m'abimer les articulations avant Paris.
Je pense à la suite:
- continuer de récupérer cette semaine avec 2 ou 3 séances en EF.
- Un plan d'entretien jusque fin Novembre où je pense faire un 10 KM.
- Une petite coupure
et..... un nouveau plan SEMI car......
JE VIENS DE M'INSCRIRE AU SEMI MARATHON DE PARIS!!!!!!!!!!!!!!!